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Ejercicios › Aductores

Ejercicios de Aductores

6 ejercicios para entrenar aductores, con imágenes e instrucciones.

Asistido side tumbado adductor stretch
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Asistido
Butterfly yoga pose
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Peso corporal
Hip adduction en polea
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Polea
De palanca sentado hip adduction
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Máquina
Side tumbado hip adduction (male)
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Peso corporal
Side plancha hip adduction
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Peso corporal
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