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Ejercicios › Abductores

Ejercicios de Abductores

5 ejercicios para entrenar abductores, con imágenes e instrucciones.

De palanca sentado hip abduction
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Máquina
Resistance con banda sentado hip abduction
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Banda elástica
Side bridge hip abduction
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Peso corporal
Side hip abduction
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Peso corporal
Straight leg outer hip abductor
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Peso corporal
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